Przejdź do treści

Szkolenia​ rozwojowe

Zapraszam Cię w niesamowitą podróż – podróż po zakamarkach Twojego umysłu. Jak daleko będziesz chciał podróżować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie – ja chcę pełnić rolę tylko Twojego przewodnika z dobrą mapą. Chcę być Twoim towarzyszem w tej fascynującej podróży.

Image hover effect image

Nasz mózg

to niesamowity organ.

Nasz mózg to niesamowity organ. Mój, Twój, Twoich bliskich. Można powiedzieć, że najważniejszy. Zawiadujący całym naszym życiem. 

Zadaj siebie teraz pytanie – ile o nim wiesz? Czy troszczysz się o niego? Czy codziennie starasz się robić choć jedną rzecz, która będzie dobra dla Twojego mózgu? Czy w ogóle wiesz, co by nią było? Czy wiesz, jak mózg regenerować, rozpieszczać, wprowadzać na wyższe obroty? Jednym słowem, co robić, aby był zdrowy, efektywny i szczęśliwy.

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź uczestnicząc w moich szkoleniach rozwojowych i mowach motywacyjnych – na które bardzo serdecznie Cię zapraszam.

Moje szkolenia rozwojowe mają formułę aktywnych warsztatów, bogatych w ćwiczenia, dyskusje, obserwacje i nowinki ze świata neuronauki.
Udział w nich, to wspaniała okazja do tego, aby w sprzyjających uczeniu się warunkach, dowiedzieć się, jak najwięcej o swoim mózgu – co lubi, kiedy się regeneruje, co mu służy, a co jak najszybciej powinniśmy wykreślić z naszego planu dnia.

Czy wiesz, jak dbać o swój mózg, aby był on zdrowy, efektywny i szczęśliwy?
Czy wiesz, w jaki sposób go regenerować, jak odżywiać, jak wyciszać?
Czy wiesz, jaki jest Twój indywidualny styl uczenia się?
W jaki sposób Twój mózg najlepiej przyswaja nową wiedzę?
Czy wiesz, jak ograniczać nadmiar bodźców, którymi codziennie jesteśmy bombardowani?

Dlaczego warto?

Chcesz zadbać o swój mózg, nauczyć się o niego troszczyć i sprawić, aby pracował efektywnie przez wiele lat?
Chcesz poprawić koncentrację, pamięć i zdolność podejmowania decyzji?
Zależy Ci na zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz lepszej jakości życia?
Udział w moim szkoleniu rozwojowym, to doskonała okazja, by zadbać o najważniejszy organ – Twój mózg!

  • Zadbaj o swój mózg

    dowiesz się jak dbać o mózg aby był zdrowy, efektywny i szczęśliwy , co w praktyce przełoży się na Twoje codzienne funkcjonowanie, podejmowanie trafnych decyzji, budowanie satysfakcjonujących relacji biznesowych i prywatnych, Twoje ogólne samopoczucie.

  • Zwiększ efektywność umysłową

    nauczysz się sprawdzonych metod poprawy koncentracji i pamięci, które pomogą Ci osiągać lepsze wyniki w pracy, nauce i codziennym życiu.

  • Wykorzystaj potencjał neuroedukacji

    poznasz techniki, które wspierają szybkie i efektywne przyswajanie wiedzy, dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojego mózgu.

  • Popraw zdrowie mózgu

    Dowiesz się, jak wprowadzić zdrowe nawyki, które wspierają sprawność mózgu przez całe życie, od odpowiedniej diety, przez aktywność fizyczną, po skuteczną walkę ze stresem.

  • Zwiększ swoją motywację i wydajność

    poznasz metody, które pomogą Ci nie tylko lepiej zarządzać czasem, ale również utrzymać wysoki poziom energii umysłowej przez cały dzień.

  • Dostosuj techniki do siebie

    nauczysz się, jak dopasować różne metody nauki i rozwoju do swoich indywidualnych potrzeb, co umożliwi Ci lepsze wykorzystanie swojego potencjału.

Co zyskasz po szkoleniu?

  • Lepszą pamięć i koncentrację

  • Większą efektywność w codziennych zadaniach

  • Świadomość, jak dbać o zdrowie mózgu

  • Umiejętności, które poprawią jakość Twojego życia osobistego i zawodowego

  • Większą motywację do nauki i rozwoju

Nie czekaj, zacznij inwestować w swój umysł już dziś!

Zapisz się na nasze szkolenie i otwórz drzwi do świata pełnego możliwości, jakie daje zdrowy, sprawny mózg.
Twój mózg zasługuje na najlepszą opiekę – daj mu to, czego potrzebuje, by działał na pełnych obrotach!

Odżywianie / aktywność fizyczna / sen / emocje / nowe technologie / stres / monolog wewnętrzny – TAK, to wszystko ma znaczenie, a TY masz na to realny wpływ.
Odżywianie / aktywność fizyczna / sen / emocje / nowe technologie / stres / monolog wewnętrzny – TAK, to wszystko ma znaczenie, a TY masz na to realny wpływ.
A może chcesz zdobyć wiedzę z zakresu neuroedukacji?

Podobno nie ma złej pamięci, jest tylko ta niećwiczona. I to jest bardzo dobra dla nas informacja. Uświadamia nam ona, że jak tylko będziemy odpowiednio nasz mózg ćwiczyć, stosować techniki poprawiające pamięci i koncentrację, to w szybkim czasie możemy spodziewać się zadawalających efektów, nasze procesy poznawcze wejdą na wyższy poziom, a my sami będziemy odczuwać radość i satysfakcję z osiąganych wyników.
Badania ze świata neuronauki cały czas dostarczają nam nowych dowodów na to, że jeżeli tylko odpowiednio o nasz mózg dbamy, odpowiednio go ćwiczymy i regularnie poddajemy pewnym wysiłkom intelektualnym – to po pierwsze połączenia pomiędzy naszymi neuronami stają się grubsze a po drugie powstają nowe, czyli zachodzi proces neurogenezy, który trwa na szczęście całe życie.

Gotowy do wprowadzenia rewolucji w swoim sposobie uczenia się?

  • Na moim szkoleniu dowiesz się jak działa pamięć ci jak ją ćwiczyć.

  • Poznasz mnemotechniki ułatwiające zapamiętywanie.

  • Dowiesz się jak ćwiczyć koncentrację uwagi.

  • Dowiesz się, jak radzić sobie z natłokiem informacji.

  • Poznasz swój własny styl uczenia się.

  • Zobaczyć jak znajomość własnej biostruktury mózgu przekłada się na sposób w jaki zdobywasz wiedzę.

Zapraszam na moje szkolenia rozwojowe – to najlepsza inwestycja w siebie.

Co mówią uczestnicy moich szkoleń?

  • „Bardzo mi się podobał sposób prowadzenia szkolenia przez trenerkę, nie było nudnych momentów, cały czas byłem zaangażowany, wszystko na plus, nic do zmiany” - Paweł

  • „Świetnie przygotowana trenerka, różnorodność zaprezentowanych technik, odpowiedni czas każdego modułu, dużo praktycznych ćwiczeń” - Anna

  • „Otrzymałam wiele ciekawych informacji o działaniu ludzkiego mózgu, praktyczne narzędzie do treningu, to szkolenie rozwojowe, to najlepsza inwestycja w siebie, jaką zrobiłam w tym roku” - Kasia

  • „Bardzo profesjonalne przygotowanie osoby prowadzącej szkolenie, dobrze ułożone szkolenie, nieprzeładowany materiał, informacja jak dbać o mózg, jak ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie, super przedstawienie technik w praktyce, podbudowa teoretyczna w formie opowieści, szkolenie powinno trwać przynajmniej 3 dni. Dziękuję.” - Piotr

  • „Użycie technik zapamiętywania dało niesamowite efekty, spostrzeżenia, że nie wszyscy ludzie widzą te samą rzecz jednakowo, szkolenie było zdecydowanie zbyt krótkie, wiele ćwiczeń praktycznych, trener bardzo zaangażowany” - Sebastian

  • „Ciekawa i interesująca forma zajęć, praktyczne poznanie omawianych technik poprzez wykonane ćwiczenia, diagnoza własnego stylu uczenia się, element rywalizacji zwiększający zaangażowanie uczestników zajęć” - Magda

  • „Sposób prowadzenia szkolenia na bardzo wysokim poziomie” - Monika

  • „Super szkolenie wzbogacone o ćwiczenia wspomagające koncentrację” - Jan

Czy wiesz, że...
  • Mózg jest wyjątkowo energochłonny

    Choć waży tylko 2% masy ciała, mózg zużywa aż 20% całkowitej energii organizmu. Oznacza to, że dobrze odżywiony mózg działa na pełnych obrotach, a dbanie o jego zdrowie przekłada się na lepsze wyniki w pracy i życiu codziennym.

  • Neurony potrafią się regenerować

    Kiedy dbasz o swój mózg, np. poprzez ćwiczenia umysłowe i zdrową dietę, wspierasz neuroplastyczność – zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń. Możesz „trenować” swój umysł przez całe życie, niezależnie od wieku!

  • Sen to klucz do zdrowia mózgu.

    Mózg potrzebuje snu, by w pełni się zregenerować. W trakcie snu przetwarza wspomnienia, wzmacnia połączenia między neuronami i usuwa toksyny, które mogą prowadzić do chorób neurodegeneracyjnych. Dobry sen to fundament dla efektywnego funkcjonowania umysłu.

  • Mózg jest bardzo plastyczny

    Regularne wyzwania intelektualne, takie jak nauka nowych umiejętności, mogą poprawić zdolności poznawcze i zwiększyć objętość mózgu. To oznacza, że im więcej inwestujesz w rozwój intelektualny, tym „silniejszy” staje się Twój mózg!

  • Krew mózgu nie przepływa bez przerwy

    Mózg potrzebuje zdrowego krążenia krwi, by dostarczać tlen i składniki odżywcze. Aktywność fizyczna, dieta bogata w antyoksydanty oraz unikanie stresu pomagają utrzymać zdrowe krążenie i lepszą funkcję mózgu.

Te niesamowite fakty pokazują, jak wyjątkowy jest nasz mózg. Dlatego warto inwestować w jego zdrowie – aby nie tylko utrzymać go w dobrej formie, ale także poprawić jakość swojego życia!
Zapraszam na moje szkolenia
to najlepsza inwestycja w siebie.
Interesuj Cię szkolenie rozwojowe dla Ciebie lub Twoich pracowników?
Zapraszam do kontaktu