Mowy motywacyjne
Mowy motywacyjne to krótkie, max. 90 minutowe wystąpienia mające na celu zmotywowanie słuchacza do zmiany stylu życia, do wdrożenia aktywności wspierających pracę mózgu, rozwijających pamięć czy też koncentrację.
Mowy motywacyjne – przykładowe tematy wykładów:
- W zdrowym ciele zdrowy mózg
Wpływ aktywności fizycznej, odżywiania, snu na kondycję naszego mózgu.
Zapraszam Cię do udziału w inspirującej mowie motywacyjnej „W zdrowym ciele zdrowy mózg”, która pokaże, jak holistyczne podejście do zdrowia fizycznego i psychicznego może zrewolucjonizować Twoje życie. Dowiesz się, jak regularna aktywność fizyczna, odpowiednia dieta i zdrowe nawyki wpływają na naszą efektywność, koncentrację i ogólne samopoczucie. Jeśli chcesz zwiększyć swoją motywację, poprawić wydajność w pracy i lepiej radzić sobie ze stresem – to wydarzenie jest dla Ciebie! Przyjdź, zainwestuj w siebie i odkryj, jak dbanie o ciało może przyczynić się do sukcesów umysłowych.
- Wyloguj swój mózg
Wpływ technologii na kondycję naszego mózgu, pamięci, koncentracji, relacji międzyludzkich.
Jeżeli chcesz odzyskać równowagę w świecie pełnym bodźców ciągłego pośpiechu – to wystąpienie jest z pewnością dla Ciebie. Uczestnicząc w mowie motywacyjnej „Wyloguj swój mózg” dowiesz się, jak ważne jest, aby czasem „wylogować” się od nadmiaru informacji, stresu i obowiązków, aby odzyskać klarowność myślenia, zwiększyć swoją produktywność i poprawić jakość życia. Jeśli czujesz się przytłoczony codziennymi wyzwaniami i chcesz nauczyć się, jak skutecznie odpoczywać, by działać z większą energią i zaangażowaniem – ta mowa jest dla Ciebie! Skontaktuj się ze mną i odkryj, jak w prosty sposób poprawić swoje samopoczucie oraz efektywność.
- Fokus – czyli sztuka koncentrowania się na jednej rzeczy
multitasking vs monotasking, jak radzić sobie z natłokiem myśli i przebodźcowaniem.
Umiejętność pełnej koncentracji w świecie pełnym rozproszeń – to niewątpliwie niezwykle cenna kompetencja. „Fokus – sztuka koncentrowania się na jednej rzeczy”, to wystąpienie podczas którego dowiesz się, jak skutecznie skupić się na tym, co naprawdę ważne, jak zwiększyć swoją efektywność i osiągać cele bez zbędnego chaosu. Jeśli czujesz, że zbyt wiele rzeczy Cię rozprasza i nie potrafisz w pełni wykorzystać swojego potencjału – ta mowa jest dla Ciebie! Przyjdź i poznaj techniki, które pozwolą Ci utrzymać fokus, maksymalizować efektywność oraz osiągać sukcesy w życiu zawodowym i osobistym.
- Pozytywna neuroplastyczność
czyli jak tworzyć obszary w mózgu odpowiadające za poczucie własnej wartości, radość, spokój, szczęście czy życzliwość.
Czy wiesz, że masz niezwykłą moc w kształtowaniu swojego umysłu? Zapisz się na mowę motywacyjną z zakresu neuroplastyczności a dowiesz się jak zmiany w myśleniu, nawykach i emocjach mogą dosłownie przebudować Twój mózg, poprawiając zdolności, zdrowie psychiczne i jakość życia. Jeśli chcesz uwolnić się od ograniczeń, budować pozytywne nawyki i stać się bardziej odpornym na wyzwania – ta mowa jest dla Ciebie! Przekonaj się, jak świadome kształtowanie swojego umysłu może prowadzić do trwałych zmian i osiągania większych sukcesów.
Mowy motywacyjne – to świetny sposób na urozmaicenie spotkania z pracownikami, sprawdzają się jako jeden z elementów integracji zespołowej, są świetnym początkiem do dyskusji i przemyśleń na temat kondycji własnego umysłu.
Mowy motywacyjne – posłuchaj raz a poczujesz się zmotywowany do działania na rzecz swojego umysłu.
Czy wiesz, że...
Ruch
Ruch poprawia samopoczucie oraz redukuje ryzyko wystąpienia chorób psychicznych i neurologicznych.
Aktywność
Aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi w organizmie, dzięki czemu nasz mózg jest odżywiony i dotleniony.
Mózg
Mózgi osób aktywnych mają większe możliwości regeneracyjne i starzeją się wolniej.
BDNF
Podczas aktywności fizycznej wytwarza się białko BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), które odpowiada za regenerację starych i tworzenie się nowych neuronów.
Drzemka
Drzemka po nauce, to najlepszy sposób na utrwalenie wiedzy.
Sen
Sen stymuluje wzrost kolców dendrytycznych, związanych z procesem uczenia się.
Kolce
Kolce dendrytyczne , to niezwykle plastyczne wypustki pokrywające dendryt niektórych neuronów.
Pragniesz więcej inspiracji i ciekawostek? Zapraszam do kontaktu.