Szkolenia rozwojowe
Zapraszam Cię w niesamowitą podróż – podróż po zakamarkach Twojego umysłu. Jak daleko będziesz chciał podróżować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie – ja chcę pełnić rolę tylko Twojego przewodnika z dobrą mapą. Chcę być Twoim towarzyszem w tej fascynującej podróży.
Nasz mózg to niesamowity organ. Mój, Twój, Twoich bliskich. Można powiedzieć, że najważniejszy. Zawiadujący całym naszym życiem.
Zadaj siebie teraz pytanie – ile o nim wiesz? Czy troszczysz się o niego? Czy codziennie starasz się robić choć jedną rzecz, która będzie dobra dla Twojego mózgu? Czy w ogóle wiesz, co by nią było? Czy wiesz, jak mózg regenerować, rozpieszczać, wprowadzać na wyższe obroty? Jednym słowem, co robić, aby był zdrowy, efektywny i szczęśliwy.
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź uczestnicząc w moich szkoleniach rozwojowych i mowach motywacyjnych – na które bardzo serdecznie Cię zapraszam.
Moje szkolenia rozwojowe mają formułę aktywnych warsztatów, bogatych w ćwiczenia, dyskusje, obserwacje i nowinki ze świata neuronauki.
Udział w nich, to wspaniała okazja do tego, aby w sprzyjających uczeniu się warunkach, dowiedzieć się, jak najwięcej o swoim mózgu – co lubi, kiedy się regeneruje, co mu służy, a co jak najszybciej powinniśmy wykreślić z naszego planu dnia.
Czy wiesz, jak dbać o swój mózg, aby był on zdrowy, efektywny i szczęśliwy?
Czy wiesz, w jaki sposób go regenerować, jak odżywiać, jak wyciszać?
Czy wiesz, jaki jest Twój indywidualny styl uczenia się?
W jaki sposób Twój mózg najlepiej przyswaja nową wiedzę?
Czy wiesz, jak ograniczać nadmiar bodźców, którymi codziennie jesteśmy bombardowani?
Na szkoleniu dowiesz się:
- Jak dbać o mózg, aby był zdrowy i efektywny, co w praktyce przełoży się na:
• Twoje codzienne funkcjonowanie,
• podejmowanie trafnych decyzji,
• budowanie satysfakcjonujących relacji biznesowych i prywatnych,
• Twoje ogólne samopoczucie. - Dowiesz się jak budować nawyki korzystne dla pracy mózgu.
- Jak mózg odżywiać.
- Jak go regenerować.
- Jak radzić sobie z nadmiarem informacji i przebodźcowaniem.
- Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna i nie chodzi tu tylko o budowanie mięśni w naszym ciele.
Podobno nie ma złej pamięci, jest tylko ta niećwiczona. I to jest bardzo dobra dla nas informacja. Uświadamia nam ona, że jak tylko będziemy odpowiednio nasz mózg ćwiczyć, stosować techniki poprawiające pamięci i koncentrację, to w szybkim czasie możemy spodziewać się zadawalających efektów, nasze procesy poznawcze wejdą na wyższy poziom, a my sami będziemy odczuwać radość i satysfakcję z osiąganych wyników.
Badania ze świata neuronauki cały czas dostarczają nam nowych dowodów na to, że jeżeli tylko odpowiednio o nasz mózg dbamy, odpowiednio go ćwiczymy i regularnie poddajemy pewnym wysiłkom intelektualnym – to po pierwsze połączenia pomiędzy naszymi neuronami stają się grubsze a po drugie powstają nowe, czyli zachodzi proces neurogenezy, który trwa na szczęście całe życie.
Gotowy do wprowadzenia rewolucji w swoim sposobie uczenia się?
- Na moim szkoleniu dowiesz się jak działa pamięć ci jak ją ćwiczyć.
- Poznasz mnemotechniki ułatwiające zapamiętywanie.
- Dowiesz się jak ćwiczyć koncentrację uwagi.
- Dowiesz się, jak radzić sobie z natłokiem informacji.
- Poznasz swój własny styl uczenia się.
- Zobaczyć jak znajomość własnej biostruktury mózgu przekłada się na sposób w jaki zdobywasz wiedzę.
Co mówią uczestnicy moich szkoleń?
- „Bardzo mi się podobał sposób prowadzenia szkolenia przez trenerkę, nie było nudnych momentów, cały czas byłem zaangażowany, wszystko na plus, nic do zmiany” - Paweł
- „Świetnie przygotowana trenerka, różnorodność zaprezentowanych technik, odpowiedni czas każdego modułu, dużo praktycznych ćwiczeń” - Anna
- „Otrzymałam wiele ciekawych informacji o działaniu ludzkiego mózgu, praktyczne narzędzie do treningu, to szkolenie rozwojowe, to najlepsza inwestycja w siebie, jaką zrobiłam w tym roku” - Kasia
- „Bardzo profesjonalne przygotowanie osoby prowadzącej szkolenie, dobrze ułożone szkolenie, nieprzeładowany materiał, informacja jak dbać o mózg, jak ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie, super przedstawienie technik w praktyce, podbudowa teoretyczna w formie opowieści, szkolenie powinno trwać przynajmniej 3 dni. Dziękuję.” - Piotr
- „Użycie technik zapamiętywania dało niesamowite efekty, spostrzeżenia, że nie wszyscy ludzie widzą te samą rzecz jednakowo, szkolenie było zdecydowanie zbyt krótkie, wiele ćwiczeń praktycznych, trener bardzo zaangażowany” - Sebastian
- „Ciekawa i interesująca forma zajęć, praktyczne poznanie omawianych technik poprzez wykonane ćwiczenia, diagnoza własnego stylu uczenia się, element rywalizacji zwiększający zaangażowanie uczestników zajęć” - Magda
- „Sposób prowadzenia szkolenia na bardzo wysokim poziomie” - Monika
- „Super szkolenie wzbogacone o ćwiczenia wspomagające koncentrację” - Jan
- Neurogeneza, czyli proces tworzenia nowych neuronów zachodzi przez całe życie.
- Ar-tumeron, związek występujący w kurkumie, sprzyja neurogenezie.
- Ćwiczenia fizyczne sprzyjają pojawianiu się nowych neuronów w zakręcie zębatym hipokampa (hipokamp, jest to obszar w mózgu odpowiedzialny za uczenie się i pamięć).
- Bieganie stymuluje mózg do wytwarzania istoty szarej, co zwiększa nasze zdolności poznawcze.