Przejdź do treści

Szkolenia​ rozwojowe

Zapraszam Cię w niesamowitą podróż – podróż po zakamarkach Twojego umysłu. Jak daleko będziesz chciał podróżować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie – ja chcę pełnić rolę tylko Twojego przewodnika z dobrą mapą. Chcę być Twoim towarzyszem w tej fascynującej podróży.

Image hover effect image

Nasz mózg

to niesamowity organ.

Nasz mózg to niesamowity organ. Mój, Twój, Twoich bliskich. Można powiedzieć, że najważniejszy. Zawiadujący całym naszym życiem. 

Zadaj siebie teraz pytanie – ile o nim wiesz? Czy troszczysz się o niego? Czy codziennie starasz się robić choć jedną rzecz, która będzie dobra dla Twojego mózgu? Czy w ogóle wiesz, co by nią było? Czy wiesz, jak mózg regenerować, rozpieszczać, wprowadzać na wyższe obroty? Jednym słowem, co robić, aby był zdrowy, efektywny i szczęśliwy.

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź uczestnicząc w moich szkoleniach rozwojowych i mowach motywacyjnych – na które bardzo serdecznie Cię zapraszam.

Moje szkolenia rozwojowe mają formułę aktywnych warsztatów, bogatych w ćwiczenia, dyskusje, obserwacje i nowinki ze świata neuronauki.
Udział w nich, to wspaniała okazja do tego, aby w sprzyjających uczeniu się warunkach, dowiedzieć się, jak najwięcej o swoim mózgu – co lubi, kiedy się regeneruje, co mu służy, a co jak najszybciej powinniśmy wykreślić z naszego planu dnia.

Czy wiesz, jak dbać o swój mózg, aby był on zdrowy, efektywny i szczęśliwy?
Czy wiesz, w jaki sposób go regenerować, jak odżywiać, jak wyciszać?
Czy wiesz, jaki jest Twój indywidualny styl uczenia się?
W jaki sposób Twój mózg najlepiej przyswaja nową wiedzę?
Czy wiesz, jak ograniczać nadmiar bodźców, którymi codziennie jesteśmy bombardowani?

Na szkoleniu dowiesz się:

  • Jak dbać o mózg, aby był zdrowy i efektywny, co w praktyce przełoży się na:

    • Twoje codzienne funkcjonowanie,
    • podejmowanie trafnych decyzji,
    • budowanie satysfakcjonujących relacji biznesowych i prywatnych,
    • Twoje ogólne samopoczucie.

  • Dowiesz się jak budować nawyki korzystne dla pracy mózgu.

  • Jak mózg odżywiać.

  • Jak go regenerować.

  • Jak radzić sobie z nadmiarem informacji i przebodźcowaniem.

  • Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna i nie chodzi tu tylko o budowanie mięśni w naszym ciele.

Odżywianie / aktywność fizyczna / sen / emocje / nowe technologie / stres / monolog wewnętrzny – TAK, to wszystko ma znaczenie, a TY masz na to realny wpływ.
Odżywianie / aktywność fizyczna / sen / emocje / nowe technologie / stres / monolog wewnętrzny – TAK, to wszystko ma znaczenie, a TY masz na to realny wpływ.
A może chcesz zdobyć wiedzę z zakresu neuroedukacji?

Podobno nie ma złej pamięci, jest tylko ta niećwiczona. I to jest bardzo dobra dla nas informacja. Uświadamia nam ona, że jak tylko będziemy odpowiednio nasz mózg ćwiczyć, stosować techniki poprawiające pamięci i koncentrację, to w szybkim czasie możemy spodziewać się zadawalających efektów, nasze procesy poznawcze wejdą na wyższy poziom, a my sami będziemy odczuwać radość i satysfakcję z osiąganych wyników.
Badania ze świata neuronauki cały czas dostarczają nam nowych dowodów na to, że jeżeli tylko odpowiednio o nasz mózg dbamy, odpowiednio go ćwiczymy i regularnie poddajemy pewnym wysiłkom intelektualnym – to po pierwsze połączenia pomiędzy naszymi neuronami stają się grubsze a po drugie powstają nowe, czyli zachodzi proces neurogenezy, który trwa na szczęście całe życie.

Gotowy do wprowadzenia rewolucji w swoim sposobie uczenia się?

  • Na moim szkoleniu dowiesz się jak działa pamięć ci jak ją ćwiczyć.

  • Poznasz mnemotechniki ułatwiające zapamiętywanie.

  • Dowiesz się jak ćwiczyć koncentrację uwagi.

  • Dowiesz się, jak radzić sobie z natłokiem informacji.

  • Poznasz swój własny styl uczenia się.

  • Zobaczyć jak znajomość własnej biostruktury mózgu przekłada się na sposób w jaki zdobywasz wiedzę.

Zapraszam na moje szkolenia rozwojowe – to najlepsza inwestycja w siebie.

Co mówią uczestnicy moich szkoleń?

  • „Bardzo mi się podobał sposób prowadzenia szkolenia przez trenerkę, nie było nudnych momentów, cały czas byłem zaangażowany, wszystko na plus, nic do zmiany” - Paweł

  • „Świetnie przygotowana trenerka, różnorodność zaprezentowanych technik, odpowiedni czas każdego modułu, dużo praktycznych ćwiczeń” - Anna

  • „Otrzymałam wiele ciekawych informacji o działaniu ludzkiego mózgu, praktyczne narzędzie do treningu, to szkolenie rozwojowe, to najlepsza inwestycja w siebie, jaką zrobiłam w tym roku” - Kasia

  • „Bardzo profesjonalne przygotowanie osoby prowadzącej szkolenie, dobrze ułożone szkolenie, nieprzeładowany materiał, informacja jak dbać o mózg, jak ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie, super przedstawienie technik w praktyce, podbudowa teoretyczna w formie opowieści, szkolenie powinno trwać przynajmniej 3 dni. Dziękuję.” - Piotr

  • „Użycie technik zapamiętywania dało niesamowite efekty, spostrzeżenia, że nie wszyscy ludzie widzą te samą rzecz jednakowo, szkolenie było zdecydowanie zbyt krótkie, wiele ćwiczeń praktycznych, trener bardzo zaangażowany” - Sebastian

  • „Ciekawa i interesująca forma zajęć, praktyczne poznanie omawianych technik poprzez wykonane ćwiczenia, diagnoza własnego stylu uczenia się, element rywalizacji zwiększający zaangażowanie uczestników zajęć” - Magda

  • „Sposób prowadzenia szkolenia na bardzo wysokim poziomie” - Monika

  • „Super szkolenie wzbogacone o ćwiczenia wspomagające koncentrację” - Jan

Czy wiesz, że...
  • Neurogeneza, czyli proces tworzenia nowych neuronów zachodzi przez całe życie.

  • Ar-tumeron, związek występujący w kurkumie, sprzyja neurogenezie.

  • Ćwiczenia fizyczne sprzyjają pojawianiu się nowych neuronów w zakręcie zębatym hipokampa (hipokamp, jest to obszar w mózgu odpowiedzialny za uczenie się i pamięć).

  • Bieganie stymuluje mózg do wytwarzania istoty szarej, co zwiększa nasze zdolności poznawcze.

Zapraszam na moje szkolenia – to najlepsza inwestycja w siebie.
Interesuj Cię szkolenie rozwojowe dla Ciebie lub Twoich pracowników?