Przejdź do treści

Szkolenia​ rozwojowe

Zapraszam Cię w niesamowitą podróż – podróż po zakamarkach Twojego umysłu. Jak daleko będziesz chciał podróżować zależy tylko i wyłącznie od Ciebie – ja chcę pełnić rolę tylko Twojego przewodnika z dobrą mapą. Chcę być Twoim towarzyszem w tej fascynującej podróży.

Nasz mózg to niesamowity organ. Mój, Twój, Twoich bliskich. Można powiedzieć, że najważniejszy. Zawiadujący całym naszym życiem. Zadaj siebie teraz pytanie – ile o nim wiesz? Czy troszczysz się o niego? Czy codziennie starasz się robić choć jedną rzecz, która będzie dobra dla Twojego mózgu? Czy w ogóle wiesz, co by nią było? Czy wiesz, jak mózg regenerować, rozpieszczać, wprowadzać na wyższe obroty? Jednym słowem, co robić, aby był zdrowy, efektywny i szczęśliwy.

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź uczestnicząc w moich szkoleniach rozwojowych i mowach motywacyjnych – na które bardzo serdecznie Cię zapraszam.

Moje szkolenia rozwojowe mają formułę aktywnych warsztatów, bogatych w ćwiczenia, dyskusje, obserwacje i nowinki ze świata neuronauki.
Udział w nich, to wspaniała okazja do tego, aby w sprzyjających uczeniu się warunkach, dowiedzieć się, jak najwięcej o swoim mózgu – co lubi, kiedy się regeneruje, co mu służy, a co jak najszybciej powinniśmy wykreślić z naszego planu dnia.

Czy wiesz, jak dbać o swój mózg, aby był on zdrowy, efektywny i szczęśliwy? Czy wiesz, w jaki sposób go regenerować, jak odżywiać, jak wyciszać?
Czy wiesz, jaki jest Twój indywidualny styl uczenia się?
W jaki sposób Twój mózg najlepiej przyswaja nową wiedzę?
Czy wiesz, jak ograniczać nadmiar bodźców, którymi codziennie jesteśmy bombardowani?

Na szkoleniu dowiesz się:

  • Jak dbać o mózg, aby był zdrowy i efektywny, co w praktyce przełoży się na:

    • Twoje codzienne funkcjonowanie,
    • podejmowanie trafnych decyzji,
    • budowanie satysfakcjonujących relacji biznesowych i prywatnych,
    • Twoje ogólne samopoczucie.

  • Dowiesz się jak budować nawyki korzystne dla pracy mózgu.

  • Jak mózg odżywiać.

  • Jak go regenerować.

  • Jak radzić sobie z nadmiarem informacji i przebodźcowaniem.

  • Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna i nie chodzi tu tylko o budowanie mięśni w naszym ciele.

Odżywianie / aktywność fizyczna / sen / emocje / nowe technologie / stres / monolog wewnętrzny – TAK, to wszystko ma znaczenie, a TY masz na to realny wpływ.
Odżywianie / aktywność fizyczna / sen / emocje / nowe technologie / stres / monolog wewnętrzny – TAK, to wszystko ma znaczenie, a TY masz na to realny wpływ.
A może chcesz zdobyć wiedzę z zakresu neuroedukacji?

Podobno nie ma złej pamięci, jest tylko ta niećwiczona. I to jest bardzo dobra dla nas informacja. Uświadamia nam ona, że jak tylko będziemy odpowiednio nasz mózg ćwiczyć, stosować techniki poprawiające pamięci i koncentrację, to w szybkim czasie możemy spodziewać się zadawalających efektów, nasze procesy poznawcze wejdą na wyższy poziom, a my sami będziemy odczuwać radość i satysfakcję z osiąganych wyników.
Badania ze świata neuronauki cały czas dostarczają nam nowych dowodów na to, że jeżeli tylko odpowiednio o nasz mózg dbamy, odpowiednio go ćwiczymy i regularnie poddajemy pewnym wysiłkom intelektualnym – to po pierwsze połączenia pomiędzy naszymi neuronami stają się grubsze a po drugie powstają nowe, czyli zachodzi proces neurogenezy, który trwa na szczęście całe życie.

Gotowy do wprowadzenia rewolucji w swoim sposobie uczenia się?

  • Na moim szkoleniu dowiesz się jak działa pamięć ci jak ją ćwiczyć.

  • Poznasz mnemotechniki ułatwiające zapamiętywanie.

  • Dowiesz się jak ćwiczyć koncentrację uwagi.

  • Dowiesz się, jak radzić sobie z natłokiem informacji.

  • Poznasz swój własny styl uczenia się.

  • Zobaczyć jak znajomość własnej biostruktury mózgu przekłada się na sposób w jaki zdobywasz wiedzę.

Zapraszam na moje szkolenia rozwojowe – to najlepsza inwestycja w siebie.

Co mówią uczestnicy moich szkoleń?

  • „Bardzo mi się podobał sposób prowadzenia szkolenia przez trenerkę, nie było nudnych momentów, cały czas byłem zaangażowany, wszystko na plus, nic do zmiany” - Paweł

  • „Świetnie przygotowana trenerka, różnorodność zaprezentowanych technik, odpowiedni czas każdego modułu, dużo praktycznych ćwiczeń” - Anna

  • „Otrzymałam wiele ciekawych informacji o działaniu ludzkiego mózgu, praktyczne narzędzie do treningu, to szkolenie rozwojowe, to najlepsza inwestycja w siebie, jaką zrobiłam w tym roku” - Kasia

  • „Bardzo profesjonalne przygotowanie osoby prowadzącej szkolenie, dobrze ułożone szkolenie, nieprzeładowany materiał, informacja jak dbać o mózg, jak ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie, super przedstawienie technik w praktyce, podbudowa teoretyczna w formie opowieści, szkolenie powinno trwać przynajmniej 3 dni. Dziękuję.” - Piotr

  • „Użycie technik zapamiętywania dało niesamowite efekty, spostrzeżenia, że nie wszyscy ludzie widzą te samą rzecz jednakowo, szkolenie było zdecydowanie zbyt krótkie, wiele ćwiczeń praktycznych, trener bardzo zaangażowany” - Sebastian

  • „Ciekawa i interesująca forma zajęć, praktyczne poznanie omawianych technik poprzez wykonane ćwiczenia, diagnoza własnego stylu uczenia się, element rywalizacji zwiększający zaangażowanie uczestników zajęć” - Magda

  • „Sposób prowadzenia szkolenia na bardzo wysokim poziomie” - Monika

  • „Super szkolenie wzbogacone o ćwiczenia wspomagające koncentrację” - Jan

Czy wiesz, że...
  • Neurogeneza, czyli proces tworzenia nowych neuronów zachodzi przez całe życie.

  • Ar-tumeron, związek występujący w kurkumie, sprzyja neurogenezie.

  • Ćwiczenia fizyczne sprzyjają pojawianiu się nowych neuronów w zakręcie zębatym hipokampa (hipokamp, jest to obszar w mózgu odpowiedzialny za uczenie się i pamięć).

  • Bieganie stymuluje mózg do wytwarzania istoty szarej, co zwiększa nasze zdolności poznawcze.

Zapraszam na moje szkolenia – to najlepsza inwestycja w siebie.
Interesuj Cię szkolenie rozwojowe dla Ciebie lub Twoich pracowników?
Zapraszam do kontaktu